INGRESANDO PREBIóTICOS EN TU MENú PERíODICO

Ingresando prebióticos en tu menú períodico

El confort de nuestro sistema digestivo se mantiene en la diversidad y calidad de los alimentos que ingerimos, siendo fundamental para nuestra salud general. Una dieta rica en fibras, prebióticos y probióticos juega un papel crucial en el cuidado de una flora intestinal saludable, que paralelamente, impacta positivamente en nuestro bienestar gene

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Estrategias funcionales para nutrir tu microbioma

Mantener una salud intestinal perfecta es primordial para el bienestar general, influyendo en todo, desde la digestión hasta el estado anímico y la inmunidad. Una dieta balanceada, rica en ciertos alimentos y recetas, puede ser clave para beneficiar un microbioma saludable. Entre estos, los alimentos fermentados como el kéfir, el chucrut y el ki

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